Nel post precedente abbiamo visto come si esegue uno skip, o promenade step, passo fondamentale per gli spostamenti in avanti e all'indietro nella Siege of Ennis e nella Giga.
Vediamo ora il passo noto come Rising Step o Rise and Grind Step.
Nella posizione di partenza il peso del corpo è sul piede sinistro. Il piede destro è teso in avanti, con la punta appoggiata al pavimento.
1) Si effettua un saltello sul piede sinistro, rimanendo sul posto (=Hop), mentre si incrocia la gamba destra effettuando un taglio, come nella partenza dello skip.
2) Si salta nuovamente sul piede sinistro, portando contemporaneamente la gamba destra, piegata, dietro di noi (=hop back). Appoggiamo a terra il piede destro e spostiamo il peso su di esso. Nel taglio e nello spostamento laterale le ginocchia rimangono vicine.
3) Ripeto il movimento 2) saltando questa volta sul piede destro e portando indietro la gamba e il piede sinistro. Quando appoggio il piede sinistro a terra conto "one"
4) Porto il peso sul piede destro (="two")
5) Porto di nuovo il peso sul piede sinistro (="three")
6) concludo spostando il peso sul piede destro (="four").
A questo punto sono pronto per ricominciare il passo da capo, saltellando sul piede destro e alzando la gamba sinistra.
Difficile? Detto così, in effetti...
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